jak schudanc po bromergonie, bromocornie

help - zazywam od miesiaca bromocorn - przytłam 3 kg!! Pomimo ze cwicze, stosuje diete nielaczona. I mam zstarszne zatwardzenia. Wizyta u lekarza dopeiro 9 kwietnia a wyniki prolaktyny pewnie w polowie tygodnia!! Jka rodzicie sobie z tyciem, zatwardzeniem !! len mielony nie pomaga, cykoria napoj tez, maslanka, activia!!