Jak pozbyć się poczucia niższości?

Mam bardzo niskie poczucie własnej wartości, takie, że aż przeszkadza mi normalnie funkcjnować. Oczywiście muszę nadrabiać dobrą miną i to corz bardziej mnie męczy. Jak się tego pozbyć?

ale czym się to objawia? jeżeli próbujesz to tuszować tym lepiej dla Ciebie. Gorzej jakby każdy wiedział o tym

przestać siedzieć na kafe i na naszej klasie :P

polecam książkę "6 filarów poczucia własnej wartości" Nathaniela Brandena

Nie wierzę w siebie, w swoje możliwośći, ciągle wyadaje mi się, że robię coś źle, nie tak. jestem zakompleksiona, zawisna, tłumie emocje w sobie, brak mi pewności siebie, często sie waham w wieu sprawach. Ważna jest dla mne opinia innych. W każdym uśmiechu widze drwinę, w każdym słowie krytykę, w każdym spojrzeniu ocenę, wszystko co mówią inni biorę głeboko do serca i analizuję, rozkładam na czynniki pierwsze. Łatwo mnie zranić, przejmuję się krytyką, nie mam o osbie dobrego mniemania, wydaje mi się, że nie zasługuję na nic dobrego w życiu.

>przestać siedzieć na kafe i na naszej klasie Wbrew pzoorom nie siedzę na ani na kafe ani na NK. Dzis jest wyjątkowy dzień. Odkąd poszłam do pracy przesatłam mieć czas na przesiadywanie i gadanie z monitorem.

>polecam książkę "6 filarów poczucia własnej wartości" Nathaniela Brandena Coś więcej na ten temat?

z dzieciństwa, duze znaczenie mają relacje rodziców.... pomaga tylko praca nad własnym charakterem i zrozumienie przyczyn... może jakieś rozmowy z psychologiem albo lektura odpowiednich ksiażek to jacy jesteśmy to kwestia postrzegania, wiadomo nie potrafimy być subiektywni w tej kwestii pomagają też proste ćwiczenia: czyli wypisywanie na papierze cech które u siebie akceptujesz, to z czego jesteś dumna, codziennych sukcesów... niby drobiazgi ale jeśli przyzwyczaisz się że np każdego dnia będziesz wypisywała rzeczy które Ci sie udały albo z kórych jesteś dumna, zadowolona zamiast analizować błędy i porażki...zmienisz postrzeganie własnej osoby nikt nie jest doskonały, no właśnie...tylko są tacy którzy skupiają się wyłącznie na swoich atutach i zaletach i tylko te dostrzegają i tacy którzy widzą wyłącznie wady i niedociągnięcia... możesz zmienić sposób myślenia o sobie samej

ktoś powyżej dobrze pisze, dać mu wódki :D a książkę poleciła mi moja psycholog, przeczytaj :) pozwala sporo zrozumieć

jesteś poprostu bardzo wrażliwą osobą zazwyczaj wiąże się to również z jakimiś przeżyciami, bo myślę że to nie bierze się samo z siebie