Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość

Dobrej nocy

Przez Gość, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość wsadwefcw   

Gość wsadwefcw
Napisano
nara

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość psica   

Gość psica
Napisano
pa

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
piękna piosenka słowiczko , tylko tak mi teraz smutno.............:-( słodkich snów

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wqevfv   

Gość wqevfv
Napisano
Evy, tak dlugo Ci zajelo schudniecie tych 14 kg? ponad rok???????? na jakiej jestes diecie?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
nie :-) nie odchudzałam sie cały rok, tak tylko wpisałam do stopki na poczatku normalnie jadłam a waga spadała sama bo przytyłam gwałtownie . Jestem na diecie 1000 kcal i jak nie kombinuje to ładnie spada:-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wqevfv   

Gość wqevfv
Napisano
a jakies konkretne produkty jesz? ja sie zywie praktycznie samymi jogurtami, ale boje sie zwazyc :O a i tak najlepszym odchudzaczem jest stres - prawie 10 kg w miesiac...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
ta stopka nie jest dokładna bardzo długo utrzymywałam wage 52 kg ale pozniej przez moja głupote skoczyła 2kg i teraz juz jest ok:-)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wqevfv   

Gość wqevfv
Napisano
no wlasnie sie przyjrzalam teraz ze ogolnie taki skok pokazujesz ja chce osiagnac 46kg, a mam ok 10 kg wiecej... ale walcze! :P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
ja jem wszystko tylko ze mniej. Ograniczam weglowodany i jem wiecej białka.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wqevfv   

Gość wqevfv
Napisano
hmm... a jesz chrom (skutecznie zmniejsza apetyt i chec na slodycze), pijesz jakies herbatki itp? cokolwiek? czy tylko mniej jesz?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
jem co 3-4 godz kolacja zawsze białkowa chleb pełnoziarnisty z chudąwedlina na obiad ziemniaki 3 małe , ryz , makaron 3 łyzki , piers kurczaka albo 2 jajka albo kotleciki sojowe + warzywa

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
nie biore tabletek. pije herbate czerwona zielona wczesniej piłam ale za bardzo mnie pobudzała i nie mogłam spac w nocy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wqevfv   

Gość wqevfv
Napisano
acha i tyle i dziala ja za malo warzyw jem, same jogurty i maslanki i platki... no i witaminki, podstawa... musze sobie kupic mikser, najlepsze ponoc efekty daje, jak wszytsko sie przyjmuje w postaci papek, musze wyprobowac...

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

evy21    0

evy21
Napisano
Ja nie chce kombinowac . uwazam ze 1000 kcal to najlepsza dieta :-) a ze słodkosci to jem kisiele , galaretki , budynie , jogurty, owoce

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość wqevfv   

Gość wqevfv
Napisano
ja sobie czasami pozwalam na marcepan ide juz spac, milych snow, dobranoc :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość dobranoc słowiczko   

Gość dobranoc słowiczko
Napisano
😍😍😍

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×