Zakwaaaaasyyyy

Kwiecień 3, 2009

co zrobić z mega wielkimi zakwasami? Ledwo chodze.. Mam je już od 2 dni.. rozciąganie raczej nic nie da bo z tego co wiem to trzeba przed np. biegiem sie rozciągnąc właśnie po to, żeby ich nie było.. Musze to chyba przeczekać..

Kwiecień 3, 2009

biochemiczne przemiany zrobią swoje ale trzeba czasu :)

A mi kabel USB · Kwiecień 3, 2009

hmm wlasnie roziaganie by pomoglo ..niezbyt intensywne ;) albo siegnij po krem :) ja uzywam niemieckiego Omni San- Arnika Salbe ale tylko wtedy gdy nie mam czasu na gimnastyke :D.... pomaga :)

Kwiecień 3, 2009

juz dawno nie miałam aż takich dużych :P Dzisiaj rano nie wiedziałam jak wstać z łózka, albo jak wstać z fotela.. A wchodzenie po schodach.. o ranyy.. zwykłe chodzenie też bolesne

Z Każdym Dniem... · Kwiecień 3, 2009

Też mam zakwasy :o Na szczescie nie takie makabryczne - na trzecie tepo sie wczlapalam :P

Z Każdym Dniem... · Kwiecień 3, 2009

pietro* mialo byc ;)

Sergio Ramos · Kwiecień 3, 2009

Jak się biega raz na pół roku to się ma zakwasy. Ale moja rada klin klinem. Idź biegać. Pomoże.

Kwiecień 3, 2009

mi pomaga spacer. Po prostu trzeba je rozchodzić. Wybierz się na długi spacer a jutro wszystko zniknie. Powinnaś stosować spacer taki zaraz po bieganiu czy jeździe rowerem.

Kwiecień 3, 2009

cały czas trochę biegałam, ale jak było zimno to zdecydowanie mniej. A spacerek już dzisiaj zrobiłam :) Licze, że jutro będzie już lepiej :P

mawronka · Kwiecień 3, 2009

masaż , sauna i hartowanie się

Kwiecień 3, 2009

Sól kuchenna do kąpieli!!!!!!

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Zakwaaaaasyyyy

Polecane posty

Gość Selenaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość musiszz

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

A mi kabel USB 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Selenaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Z Każdym Dniem... 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Z Każdym Dniem... 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Sergio Ramos 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość bjfdkvkz czv

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość Selenaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

mawronka 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jdkfhedhsjh

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE