czy komus pomogl trening relaksacyjny szultza?

A na co niby chciałaś,żeby pomógł?

lepiej sram

dla mnie pomógł w połączeniu z terapią u psychoterapeuty, w sumie myślałam ze nigdy nie wyje z nerwicy..i najważniejsze, przestałam czytać historie ludzi cierpiących na nerwice bo to mnie tylko bardziej utrwalało w przekonaniu, ze z tego nie wyjdę skoro ludzie leczą się latami..a było ze mną kiepsko, pewnego dnia po prostu znikło:)

to to z relksacja i czuciem chlodu na czole? mi osobiscie pomaga zasnac relaksacja w roznych formach...albo jai jestem zdenerwowana...

no jak moj nik wskazuje cierpie na fobie glownie objawia sie drzeniem rak i calego ciala w pewnych sytuacjach a to bardzo utrudnia zycie