kto ze mna zaczyna jutro diete 13 dniowa??

szukam dziewczyn do wspolnego odgrubiania :) kto chetny????

?????????

tak wlasnie :)

halooo

ja od jutra zaczynam dietę oczyszczającą :D zobaczymy co z tego wyjdzie.. ;)

powodzenia :)ja juz 13 dniowa robilam 4 lata temu, ale po dziecku znowu musze, wczesniej schudlam 7 kilo zobaczymy co teraz ...

a jak ta Twoja dieta wygląda? :D pochwal się :P

hmmm, dosyc drastyczna ale skuteczna.. wpisz sobie w wyszukiwarce dieta 13 dniowa i poczytaj jadlospis, do tego jest prosta i tania :)

a jak z przemianą materii po zakończeniu tej diety?

100% gratis :P

u mnie ok, do czasu ciazy nie przytylamn ani kilo czylim jakies 2,5 roku a normalnie jadlam wszystko

witam;D ja z miłą chęcią się przyłącze;) tylko chciałabym troszku dłużej niż 13 dni, ale w sumie to byłby dobry początek;)

moim zdaniem dieta nie jest fajna, skoro lekarze przestrzegaja przed uszczerbkiem na zdrowiu, ktory ta dieta moze spowodowac.

ja nie jedzac kolacji, przez miesiac schudlam 5 kilo. A jadlam normalnie, nie musiałam sie katowac.

Idzcie na basen albo posadzcie zad na rower i szerokiej drogi.....

oczywiście że też należy ćwiczyć ale same ćwiczenia to czasami za mało!;D

No jak sie zywi fastfoodami, kartoflami, a przy swietach to swiniak idzie na raz... to i w kamieniolomach sie nie schudnie :P

ja przez 2 miesiace schudlam 7 kilo xD

malutkaa15 jestes?? no to mozemy zaczac od jutra i pisac tu o swoich postepach :))))))

Tylko zapoatrz sie w wage z dokladnoscia do 10g , bo w 13dni to efektow nie bedzie ;) chyba ze tylko oczyszczajace :D

heh no tak sie sklada ze 4 lata temu schudlam 7 kilo wlasnie po tej diecie a moja mama15...

ponawiam :)

jestem;D ale ja poprostu bede jadla 3 posiłi dziennie i dużo ruchu;) a doktorek gregorek jeśli ma pisać takie rzeczy to niech sobie odpuści:D

zgodnie z tym co wczoraj napisałam, właśnie piję soczek z warzyw -> Vega warzywny łagodny :) pychotka :D później zjem sobie jakieś marchewki gotowane no i zaopatrzę się w 2 litry wody niegazowanej :) z samego rana wypiłam napar z bratka :) ogólnie to mam zamiar schudnąć 7 kg w 2 miesiące. Mam 163 cm wzrostu, ważę 57 kg, aczkolwiek jestem drobniutką osobą i ta waga (pomimo że niby normalnie ważę), jest dla mnie zdecydowanie za duża. Wiem, że na moje możliwości to mogłabym ważyć 48-52 kg i było by okej. Wcale chuda nie jestem.. i nie będę :) do tego zacznę robić 6 weidera i będę miała brzusio jak marzenie :D

masz bardzo fajną wagę!;D ja przy 164 waże 63 kilo:( dziś zjadłam 3 posiłki i godzine biegałam;) ale od jutro już tylko 2 posiłki dziennie i bieganie:D trzymam za Ciebie kciuki;) powodzenie:D