Bieganie czy jazda na rowerze ?

Jazda na rowerze w mniejszym stopniu obciąża stawy, najlepiej wybrać rowerek z regulacją oporu tak aby jak najmniej obciążać stawy. Ja wybrałam jeden stąd: https://www.hop-sport.pl/rowery-treningowe/ ;)

zdecydowanie bieganie !

a ja zdecydowanie bardziej lubie jazde na rowerze. Przy okazji ten sport naprawde sporo daje. Masz dzieki temu swietna kondycje. Ja na rowerze jezdze nawet do pracy. W http://skuteryniepolomice.pl/city kupilam swietny rower. Polecam.

Zdecydowanie rower!! Szczególnie jakieś dobre MTB

rower! Niedawno z facetek kupiliśmy rowery romet w ratach 0% i jesteśmy mega zadowoleni!

ja nienawidzę biegać, więc zdecydowanie rower i jazda po górach :D

I to i to jest bardzo dobre. Najważniejszy chyba fakt to,że ćwiczymy i że nam się chce ćwiczyć. Najtrudniej moim zdaniem jest jeśli chodzi o motywację. Nie zawsze mamy ochotę biegac czy usiąść na rower. Szczególnie jeśli wychodzimy zmęćzeni z pracy. Zerknijcie sobie tutaj: http://urodaporady.pl/6-powodow-dla-ktorych-warto-zaczac-biegac/ Na stronie znajduje się kilka porad jak zacząć biegać. Warto jest znaleźć sobie kompana do biegania. We dwoje zawsze biega się przyjemniej.

Zdecydowanie jazda na rowerze!Uwielbiam po pracy wskoczyć w ciuchy z rough radical, wsiąść na rower i jeździć!Szkoda tylko, że jest tak mało ścieżek rowerowych w naszym kraju....

Ja tam od rowera wolę pobiegać, szczególnie, że w okół mam całkiem ładną okolicę. Dla tych, co mówią, że ciężko jest znaleźć czas na bieganie - biegać można o każdej porze, nawet po pracy o 20, czy przed o 5, czy nawet 4. Ciemno? Kupcie sobie czołówkę https://www.runnersclub.pl/product-pol-37811-latarka-czolowa-SILVA-CROSS-TRAIL-2-120m-37412.html i problem z głowy!

maniakrowerowy 2018.04.15 popieram