drżenie rąk po wf...

witam, mam pewien problem. po lekcji wf strasznie drgaja mi rece tzn glownie dlonie. mam pozniej problem bo trudno jest mi pisac i utrzymac dlugopis... najbardziej jest to widoczne wtedy gdy gramy np w siatkowke i wiadomo ze trzeba przyjmowac mocne zagrywki... nie wiem co z tym robic i czego jest to przyczyna!?

moze sie denerwujesz?

przyypuszczalnie masz słabe przewodnictwo nerwowe lub masz naturę nerwusa. Rada: 1. magnez pn. magnum +B6, brać na noc, bo w dzień jest szybko wydalany z moczem 2.wysiłek rekreacyjny w pocie czoła (np. rower górski i jazda po ścieżkach leśnych) i później prysznic hartujący minimum 3 x tygodniowo po minimum 0,5h ciągiem 3.prawidłowe odżywianie 4. higiena w pełnym tego słowa znaczeniu 5.pozytywne nastawienie psychiczne. Szczegóły w odpowiednich tematach na: www.vademecum.zdrowia.prv.pl Jeśli wypełnisz Kartę biegową, to możesz iść do nauczyciela WF po szóstkę. Przekaż swojemu naucz. WF adres www i poproś go by napisał do mnie, dzięki.

Zamiast magnezu albo jako dodatek do niego tabletki ASPAR (stara nazwa aspargin) magnez z potasem, mozna brac z innym magnefarem czy magnezinem, magnez przedawkowac to trzeba garsciami jesc... I napoje izotoniczne po wuefie.

Jesteś dziewczyną czy chłopcem?. Ty też możesz napisać i ocenić przydatność strony. Notabene, niedawno mieliśmy , jako Polacy, 1-sze m. w świecie pod względem śmiertelności mężczyzn w wieku produkcyjnym. Przekazując adres www innym, zrobisz dobry uczynek, dzięki. Na www jest film z ćwiczeniem gimnastycznym w rytm muzyki, pokaż go nauczycielowi WF i powiedz mu, że za wykonanie owego ćwiczenia otrzyma 3 browarki. Dowód musi najpierw nagrać w AVI, przesłać na mój adres i później udowodnić to w realu.

cyt.: prysznic hartujący minimum 3 x tygodniowo po minimum 0,5h ciągiem sprostowanie i wyjaśnienie: siedzenie pod prysznicem po 0,5h ciągiem nie ma sensu!!! Zatem, uważni zapewne zrozumieli, że chodzi o wysiłek fizyczny 3 x tyg. po minim. 0,5h ciągiem w takim tempie by serce uderzało minimum 130ud/min lub do spocenia ciała.

jestem dziewczyna. a wf lubie wiec nie sadze zeby podloze psychiczne mialo tu jakies znaczenie. ale dziekuje za wszystkie odpowiedzi ;)

Może masz niedocukrzenie, zbadaj poziom cukru.

początek nerwicy też tak miałem później to jak miałem pisać coś kartkówkę lub sprawdzian to ręka mi tak latała ze nie mogłem pisać a później to miałem drgawki a serce waliło jak bym bieg gdzieś