starta skóra na stopach jak to zaleczyć

bardzo proszę o pomoc chodzę na aerobik i na ostatnich zajęciach starłam sobie skórę z dużego palca u nogi i nie tylko jak przyszłam do domu wymoczyłam nogi i musiałam odciąć zwisający płat skóry teraz mam starą skórę a pośrodku widać już nową ale obawiam się ze na następnych zajęciach mogę sobie pogorszyć jak to zaleczyć i co robić żeby nie dopuścić do ponownych otarć wklejam linka do zdjęcia jak to wygląda ale troszkę jest niewyraźne http://images46.fotosik.pl/111/96ff19b494f4b54dmed.jpg