DZIEWCZYNY DLACZEGO NIE CHODZICIE NA SILOWNIE ANI FITNES??NIE DBACIE O CIALO

ile razy mam powtarzac ze festem on nie ona:P i nie irytujcie sie tak kobitki tylko ruszac pupy:P

Poprostu zachecam was do sportu bo wygladacie jak SPORTOWE WERSJE CZOŁGÓW:P skaczyłem:P

naprawde strasza na ulicy te boczki ktore sie wylewaja itp,mnie nie stac na silke ale cwicze codziennie okolo 4 godzin w tym rower na dworze wiec nie trzeba byc bogatym zeby dbac o siebie,mam faceta ktory wcale ode mnie tego nie wymaga ale kazdy facet lubi jak jego dziewczyna sie podoba.dziewczyny zadbajcie o siebie!!!

nie każdy ma też czas i siłę żeby po całym dniu pracy czy nauki biec na siłownię :)

Nie wszyscy są grubi, mają cellulit i obwisłe piersi ;/ Ja np. jestem szczupła i nie potrzebuję chodzić na siłownię by mieć płaski brzuch bo i tak go mam ;);)

ojejku jaki lans:O

zobaczymy czy jak zaczniesz prace i studia to bedziesz miala czas cwiczyc te 4godziny dziennie

nie uogolniac !! :/

wiec to nie jest zaden problem tylko kwestia samozaparcia i rozplanowania

Ja wszystkim polecam jazdę konną. To tez jakby siłownia, tylko do tego sama przyjemnosc. Ja bym nie wytrzymała na siłowni pół godziny...to musi byc totalna nuda.

pocwiczcie chodzby godzine:Pale nie forsujcie sie odrazu zabardzo(musicie czuc niedosyt po kazdym trningu) wtedy zalapiecie bakcyla a jak przyjda efekty to juz idziecie na calosc i nic was nie powstrzyma Ja tez pracuje i mam duzo obowiazkow ale na 4 treningi w tyg po1.5 godz zawsze znajde czas:P apropo forsowania-tez tak zaczynalem powoli a teraz robie sobie rzeznie ze czasami ledwo stoje na nogach:P

pracuje, studiuje, chodze na aerobik nie dlatego ze sie odchudzam czy cos , zawsze bylam chuda i raczej sie to nie zmieni, przez lata trenowałam aerobik sportowy i tak mi zostało ze kocham ten sport:) czas zawsze mozna znalezc gorzej z checiami:P

nieprawda , ze silownia jest nudna !! ja uwielbiam podnosic ciezary :D ale nie w sensie bezmysle wyciskanie "na klate" tylko techniczne - rwanie i podrzut. ale tak w sumie to kocham wszystko co dotyczy sportu

właśnie cwiczyc grubasy

Jestem jak najbardziej za ruszaniem sie, ale: - faceci tez niektorzy uprawiaja sport, a inni nie - nie cierpie silowni - zeby nie miec cellulitu trzeba urodzic sie mezczyzna (slowa mojej kosmetyczki) - cwiczy sie dla zdrowia, a nie dla faceta a teraz autorze wyp... na silownie hodowac kark zanim przesiadywac na babskim forum

boczki na ulicy widoczne to przez to ze laski kupują za małe spodnie ;D albo wyglądają beznadziejnie bo ubierają się za szeroko :P a na siłownie i fitness trzeba mieć pieniądze..jak ja bym chciała na basen chodzić.... yh :P a skąd forsę? kiedy człek się uczy to brzuszki pozostają ;D a wtedy to komu się chce.... ;D powiedzcie mi :)

zimna dobra rada--> gdzie kupilas agrafke bo ja chodze po sklepach i nie moge jej zdobyc

a mi totalnie lezy, co jaki LOL czy inny facet mysli o moim wygladzie. gruba nie jestem, szkielet tez nie. dobrze mi z tym. jak masz problem, nie patrz.

NO I JAK MOJE DROGIE FOCZKI...RUSZACIE SIE CZY NIE:p

po pierwszym poście bylam pewna,że jesteś kobietą mam dokładnie takie same spostrzeżenia, dziewczyny chciałyby miec superwysportowanych chłopaków, a same- chodzący cellulit co gorsza teraz zrobiło sie ciepło, więc zaczęły wychodzić w tych kusych opiętych bluzeczkach i straszyc wystającym sadłem mnie sie niedobrze robi kiedy widze takiego tłuściocha koslawego na ulicy weźcie się za siebie to nie boli

i jak po cwiczeniach moje drogie??:P

cwiczyc dziewczyny cwiczyc a nie siedziec przed kafeteria i wpierdzielac czipsy

Ruszyć tyłki na siłownie jak Was trochę ubędzie tragedia się nie stanie.

że nie każdej pasuje wyglądać jak Cris Santos

patologia, ja chodze na siłownie i płace ponad 200zł nie na jakies smieci, i wyrobienie masy to przynajmniej 1 rok, a nie jak pustaki myslą w 1 tydzień, tepota ludzka nie zna granic

A czemu faceci nie chodza? Ty myslisz ze kobieta nie ma nic innego do roboty? Malo ma pracy w domu

bo intensywny wysilek pogarsza konwersje ft4 do ft3 i podbija kortyzol. lepiej spacery

Najlepiej się chudnie stosując rygorystyczną dietę i długo śpiąc.

Ja nie chodzę na siłkę, bo raz, że te karnety są po prostu drogie (moja firma nie opłaca karnetów typu Multisport) a dwa, że nigdy nie lubiłam ćwiczeń, siłki ani aerobiku. Tak samo bieganie.... Wolę rower i na nim do pracy dojeżdżam i w sezonie letnim także po całym mieście sobie jeżdzę. Jak będzie już za zimno na rower lub śnieg będzie to będę piechotą wracać z pracy :)

Poza tym mam niedoczynność tarczycy i siłownia g****o mi daje przez podwyższający się kortyzol