10 dni = 2kg

Za 10 dni wesele brata.. Chcialabym troszke schudnac ok. 2kg. Pomyslalam o rowerku stacjonarnym ktory przez pewnie czas nie byl wogole uzywany i stoi w piwnicy. Chcialam was sie troszke poradzic bo niewiem czy dobrze mysle... Codziennie jazda na rowerku po 45 min. moze nawet do godz (na malymy obciazeniu) + nie jedzenie kolacji. Czy to cos da?? Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi :)