minął prawie rok a nie umiem się pozbierać

hej, minął juz prawie rok od naszego rozstania a ja nie umiem sie pozbierac. jak juz mi sie wydaje, ze poradzilam sobie to wystarczy jedno wydarzenie (np. jak zobacze swojego bylego idacego z inna dziewczyna) i wszystko wraca, boli jak cholera. i mimo ze naprawde chce zaczac od nowa, zapomniec to nie potrafie...jak sobie poradzic? jak znowu zaczac zyc szczesliwie?