Do kobiet pytanie

czy jeśli ćwicze od roku czasu na siłowni do tego jeszcze aerobic to po ciąży szybko wrócę do swojej wagi. Zaznaczam że nie jestem w ciaży ale myślą juz na przyszłość.

uppp

myślę że masz większe szanse niż kobietki nie uprawiające żadnego sportu, choć na to jak i na wszystko w życiu nie ma reguły :)

dzieki za zainteresowanie:)Może ktoś jeszcze się wypowie:)

tak masz wiekasza szanse

najlepsze wyjście - nie przytyć w ciąży, zdrowo się odzywiać, nie obżerać za dwoje... wystarczy jak przytyjesz tyle ile wazy ciąża + góra 3kg tłuszczyku aerobic wyrabia kondycje, nie spala tłuszczu, lepsza siłownia z małymi obciążeniami