KOLEŻANKA POLECILA MI CHODZIĆ NA PALCACH ZE MI SCHUDNĄ ŁYDKI OD TEGO!PRAWDA?

prawda to ze jak bede chodzić czesto na palcach w domu to mischudna łydki ?

bzdura

Wydaje mi się że w ten sposób to sobie raczej zaznaczysz mięśnie i je powiększysz. Żeby łydki schudły, mięśnie muszą być ROZCIĄGANE. Polecam fajne ćwiczenie: stoimy w lekkim rozkroku przodem, po czym nogą która jest z tyłu, dociskamy do podłogi, tak aby czuło się jak się rozciągają łydki. Potem zmiana nogi. To ćwiczenie jest dobre dla pań biegających na wysokich obcasach, poza tym stymuluje mózg do myślenia, zatem podczas sesji jak najbardziej:)

LAURA MYLISZ SIE CHODZENIE NA PALCACH POCHUDZA.KAZDY TO MÓWI.

Każdy czyli kto?:)

kazdy na forach innych i tych tez jak szukam w wyszukiwarce pozatym specjalisci od fitnesu tez tak mysla jak ja.

zdziry up

to chodzenia na palcach odchudza cy nie ??

Specjaliści od fitnesu myślą tak jak ty, czy TY myślisz tak jak specjaliści od fitnesu?:-D

Ja bym powiedziała, że głupek to ten co pyta o coś, o czym KAŻDY mówi:-P

Lauro mój trener z siłowni też mówi ,że chodzenie na palcach poszczupla łydeczki.

Laura Diaz nie rzucaj sie !

czyli chodzenie na polcach odchudza a ty Laura Diaz spadaj z kafe bo gadasz bzdury

Kafe jest ogólnodostępna. Pomarańczowa, najpierw się zaczernij, a potem bluzgaj:-P

gdyby podnoszenie na palcach wyszczuplało łydki, to z moich już by nic nie zostało.. a jest wręcz przeciwnie. więc to pewnie wszystko zależy od ilości tłuszczu na tychże łydkach.. u mnie nie ma go wcale, więc pracuję nad nimi, żeby rozbudować mięsnie - dokładnie takimi o jakich tu piszecie cwiczeniami, i działa. a jak ktoś ma łydki dobrze otłuszczone, to zanim rozbuduje się mięsień, zauważy pewną (niewielką) redukcję tłuszczu i ujędrnienie. no i te cwiczenia rozciagają trochę miesnie - więc też się wam wydaje, że chudną. a generalnie nie ma zadnego sposobu na to, by odchudzić łydki. nie wiem na jakich forach można wyczytać takie informacje - ale chętnie się dowiem i poczytam wypowiedzi ekspertów od fitnesu gwarantujących schudniecie w łydkach od wspięć na palce.. :)

:)

zamknij sie czarna mambo

Laura Diaz to kurwa Laura Diaz to pizda Laura Diaz to dziwka Laura Diaz to szmata Laura Diaz to zdzira Laura Diaz to lachociąg Laura Diaz to pasztet Laura Diaz to niedorozwój Laura Diaz to dziecko neo i słońca Laura Diaz to żul Laura Diaz to anorektyczka Laura Diaz to lesbijka Laura Diaz to biedak Laura Diaz to złodziej Laura Diaz śmierdzi jak śledź

SAMANTHOOOO POMYLILAS CHYBA WATEK AUTORKA MOWI O CHODZENIU NA PALCACH A NIE O WSPINANIU SIE NA NIE..NAUCZ SIE CZYTAC

jeden pies, efekt ten sam (pomyśl, że jak chodzisz w szpilkach to cały czas masz ciężar ciała oparty na palcach nie na całej stopie - jakoś nie widać, żeby wszystkie laski chodzące na codzień w szpilkach miały megachude łydki. odejmując szpilki możesz stale chodzić na palcach, najwyżej się wady postawy nabawisz, a nie zeszczupleją ci łydki) niemniej, gdzie to forum, na którym takie mądrości piszą???

:-P

rozbudowuje mięśnie a nie wysmukla.

przepraszam, za duzo zjadlam dzisiaj kozich kup i przez to mnie boli brzuszek dlatego sie musze na kims wyzyc :(

ale "płasko" i mam dobrze wyrzeźbione mięśnie łydek wiec co by było gdybym jeszcze miała chodzić na palcach?:D

palcach macie naprężone mięśnie, zresztą to sie czuje wiec jak można ich nie rozbudować?

No ale my, gimnazjalistki z otłuszczonymi tyłkami, wiemy lepiej:-P

włąsnie sie naprezaja łydki i spala sie na nich masa tłuszczowa przez rto kretynki a wy sie spieracie.

\" sie naprezaja łydki i spala sie na nich masa tłuszczowa \" KRETYNIZM ROKU :-P

lauro ale z ciebie kretynka akurat to jest prawda ze jak sie napręzaja łydki to miesnie sie ciagle tam ruszaja i tłuszcz i wtedy szczupleją..to logiczne chyba... jak sie ruszasz to chudniesz wiec łydki tez chudną ..jesli ciagle sie tam napręzaja

wystarczy pomyslec logicznie i 'poczuc' jak sie miesnie zachowuja :o przeciez czujesz, ze pracuja gdy na palcach chodzisz :o tylko sie tlusciochy wyzywac potraficie :o