Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Spasła...

Chciałabym schudnąć, proszę o pomoc.

Polecane posty

Gość Spasła...

Chciałabym schudnąć 2-3 kg w dwa tygodnie ale bez wielkiego głodzenia się i ćwicząc. Czy możecie polecić mi jakąś dietę i ćwiczenia ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość co za pytanie...
Skoro przez 2-3 kg za dużo uważasz się za spasłą, wskazywałoby to bardziej na problemy z głową a nie wagą. Psychiatrę polecam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Spasła...
To taki sarkazmy tylko ;P Poważnie chciałabym zrzucić te 2-3 kg. Może ktoś się wypowie ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jedz białko a mało węgli

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fredek
2 -3 kg - musisz się naprawdę bardzo mocno napracować :P dwie godzinki dziennie spaceku i już :D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Spasła...
Myślisz, że spacerek przyniesie rezultaty? A jakieś ćwiczenia znacie, przy okazji na odchudzenie brzucha i nóg ? :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fredek
może pilates np

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość czesio zgubił przekliniaka
mniej jedz

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość czesio zgubił przekliniaka
ja lubię sobie pojeśc muszki

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość fajne cwiczenia
ma najnowszy shape. daja w kosc..a raczej w dupe i w nogi

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×