Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

dzast minet

szpagat- doradzcie!!

Przez dzast minet, w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość kusiek ..   

Gość kusiek ..
Napisano
musisz codziennie się rozciągać- rozciągać mięśnie potrzebne właśnie do zrobienia szpagatu. jeśli będziesz systematycznie ćwiczyć to wystarczy ok. 10 miesięcy

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość kusiek..   

Gość kusiek..
Napisano
jakieś pół godziny powinno starczyć. a po co Ci to jeśli można wiedziec?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość haha a moim zdaniem   

Gość haha a moim zdaniem
Napisano
musisz napastowac podloge sidoluksem rozpedzic sie i szpagat gotowy :D i po co sie meczyc i cwiczyc codziennie?:P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość haha a moim zdaniem   

Gość haha a moim zdaniem
Napisano
no chyba ze tak:P

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×