Samotność po rozstaniu,jak sobie z tym radzić???

Hej, pewnie tysiące kobiet przez to przechodziło, więc poproszę o pomoc. rozstałam się z mezczyzna okolo miesiąca temu.sama podjęłam decyzję i ku mojemu zaskoczeniu on przyjał to dość łatwo,nie walczył.zabolało.mocno... mieszkalismy razem i on sie wyprowadził.od tamtego czasu czuję pustkę.mieszkaliśmy ze soba prawie rok, przyzwyczaiłam się ze ktoś jest w domu, czeka na mnie. nie potrafie sobie teraz z tym poradzić.nawet jak wychodzę z przyjaciółmi wracam do pustego mieszkania i płaczę.mija miesiąc a ja dalej się tak czuję i zaczynam się bać że to nigdy nie minie.takie poczucie pustki, nie jestem w stanie otworzyć się na nowych mezczyzn poniewaz jeszcze pozostały mi uczucia do mojego byłego. napewno ktoś przez to przechodził,prosze o pomoc.jak sobie z tym radzić?co robić?jak wypelnić pustkę :( dzieki za wszelka pomoc