Czy jedzenie ma znaczenie?

Czy wiecie, że 80% chorób zaczyna się w naszym przewodzie pokarmowym? Daje to do myślenia. Diety, zdrowie, odchudzanie strasznie dużo duskutujemy tutaj o tym. Chciałabym rozpocząć nowy wątek poswiecony własnie racjonalnemu odżywianiu. Dyskusję o tym jak racjonalnie i zdrowo odżywiać się w tym naszym coraz bardziej szalonym świecie. Ostatnio zobaczyłam rewelacyjny film, "Jedzenie ma znaczenie", który przewartościował mój sposób myslenia. Polecam go Wam gorąco. To powinien zobaczyś każdy. Zwłaszcza jeżeli boryka się z chorobami i różnego rodzaju cywilizacyjnymi dolegliwościami. Tu macie link do niego: http://www.wellness.pijnazdrowie.pl/artykuly/jedzenie_ma_znaczenie/ Ciekawa jestem co o nim sądzicie? Co robicie, żeby zachowac swoje zdrowie, urodę, młodość?