Osobisty ideał i indywidualne problemy każdej z nas.... czas na zmiany!

Idą wakacje mija kolejna wiosna ... i co?? Nic się nie dzieje...Każda znasz pewnie chciałaby coś zmienić w swoim życiu a na pewno w wyglądzie … a może skończmy z tym narzekaniem i wreszcie popracujmy nad silną wolą i weźmy się do roboty… Przeczytałam tu o wielu problemach: 1.Wyciskanie pryszczy 2.Wrastające włoski 3.Palenie 4.Obgryzanie paznokci 5.Odchudzanie Może zamiast leczyć powinnyśmy zapobiegać i zmienić styl życia na lepsze, żeby za parę lat nie obudzić się z płaczem, iż jest już za późno??? Ja postawiłam sobie takie cele: 1. Ograniczyć cukier - "Nadmiar cukru wywiera silny negatywny efekt na funkcjonowanie mózgu, powoduje senność i drastyczny spadek naszej zdolności oceny i zapamiętywania. Oraz cukier powoduje zanikanie włókien kolagenowych… " 2. Koniec z opalaniem 3. Koniec z wyciskaniem pryszczy 4. Pracować nad optymizmem. A co wy robicie, żeby zbliżyć się do swojego ideału? Chciałabym żeby w tym topiku kobiety mogły dzielić się swoim doświadczeniem.