Pomysł na LEKKOSTRANY obiad

Mam zaleconą dietę lekkostrawną, chciałabym się jej trzymać dlatego proszę o pomoc i podawanie przepisów lekkostrawnych :) Będę bardzo wdzięczna.

przepisy? jest ich tysiące, bez sensu pytać o przepisy są ogólne zasady diety lekkostrawnej, czyli: -jedzenie ma być gotowane - żadnego smażenia, pieczenia, grilowania -jedzenie ma być świeże - jedzenie ma byc lagodne - czyli żadnych ostrych przypraw z wyjątkiem chrzanu - w niewielkich ilościach - minimalna ilość soli - brak warzyw wzdymających- kapusty, brokułów, fasoli - brak mięs tłustych - minimalna ilośc surowych warzyw i soków, raczej wszystko gotowane

Kto pyta nie błądzi :) Zasady znam, celowo zapytałam o przepisy. Nie uważam, żeby to nie miało sensu ;)

Ale słyszałam, że brokuły są wskazane

lekkostrawna ale w jakim celu? to jest też ważne bo inna jest np dla jelit, inna na wątrobę inna na wrzody.....

W moim przypadku chodzi o jelita

http://www.ksiazka-kucharska.pl/przepis/2731/Dieta-w-zespole-jelita-nadwrazliwego/ i tu też za mało informacji bo sa dwie formy choroby jelit: biegunkowa lub zaparciowa ps. bez sensu pytać na forum ,naprawdę. Z życzliwości piszę

brokuły maja działanie antyrakowe, ale należą do kapustnych, czyli są wzdymające - czyli nie są lekkostrawne

Skoro bez sensu pyta na forum to wszystkie tematy również są bez sensu. No i samo forum jest bez sensu :)

z Twojego komenarza wynika, że uważasz, że absolutnie wszystkie pytania maja sens ja tak nie uważam są pytania sensowne i bezsensowane, tak jak mądre i głupie

Glupia to moze byc osoba pytajaca jak i odpowiadajaca.

no to niech ktoś mądrze odpowie na to pytanie :D:D zapraszam :)

http://www.allegro.pl/item653803206_doniczka_ogrodowa_donica_ogrodowa_ceramika_maroko.html

polecam kminek... mam znajoma, ktora ze wzgl na swoje jelitowe problemy do kazdej zupy- rosol, buraczkowa ogorkowa grzybowa...dodaje majeranek:)

Jak chcę zjeść coś lekkostrawnego, to biorę wafle z good fooda, obiadu z nich się raczej nie zrobi, ale jako przekąska - idealne!

pierś z kurczaka, najlepiej na parze, do tego ryż i sałatka z pomidora i ogórka, zadna filozofia

- brak warzyw wzdymających- kapusty, brokułów, fasoli kvrwa te warzyw są lekko strawne!!!!!!! - minimalna ilośc surowych warzyw i soków, raczej wszystko gotowane kvrwa surowe warzywa i soki a w szczególności soki w ciągu 15 minut!!!!! 100% są przyswojone!!!

Tylko nie ogórek! Swieży ogórek jest ciężkostrawny.

Warzywa kapustne i surowe są lekkostrawne?! Gdzieś tych bzdur się naczytała? Takimi pseudoporadami możesz komuś tylko zaszkodzić.

Podaj żródło tych mądrości... Chętnie zaczerpnę z tej krynicy wiedzy ezoterycznej.

układ pokarmowy to od kapusty itp. będą wzdęcia to normalne. Człowiek zdrowy nie ma takich sensacji :)

IDIOTKO :o

tylko jej nie pobij za te ogórki, furiatko i poczytak sobie do snu http://kasikap.republika.pl/warzywa.html