jakie produkty mozna jesc bezumiaru na diecie?

sałata

woda

bez umiaru to chyba tylko woda niegazowana

W Wlk. BRyt. sprzedają takie zbożowe nitki z samych " nie do strawienia" składników. Zaiwerają dużo celulozy i mozna sie nimi zapchac a i tak wszystko przejdzie przez organizm. Poza tym słyszałam że można jeść do woli seler naciowy, rabarbar (oczywiscie bez cukru), makaron ale tylko ugotowany al dente, musi byc twardy inaczej Cię utuczy, galaretka bez cukru z owocami niskokalorycznymi, najlepiej kupić sobie chleb pumpernikiel(ja go nie znosze). zjesz skibke i jestes najedzona na caly dzien.

podobno jest taka dieta , która składa się tylko z goloneczki :D mniam mniam

bez umiaru i ograniczeń to chyba tylko wolno oddychać świerzym powietrzem i pić wodę niegazowaną, troche to skromnie....

Big Maca

Na dietetyce mnie uczyli że można podjadać bez wyrzutów sumienia: - Marchewki - Sałatę - Jabłka Ziemniaki w mundurkach też nie mają wiele kalorii. Poza tym wolno pić wodę mineralną, a jak nie smakuje sama to z sokiem wyciśniętym z cytryny.

Seler naciowy można jeść, jeść i jeść a nie powoduje tycia ;)

Pomidory, ogórki, pikle, sałata :P

Jeżeli chodzi o normalne jedzenie to: jogurt naturalny ze świeżymi owocami, sałatki te bez majonezu- grecka, capreze. Łosoś doprawiony ziołami i cytryna pieczony w piekarniku albo grillowany bez tłuszczu. Indyk, kurczak bez skóry przygotowywany bez tłuszczu. Gotowane warzywa- kalafior, brokuły, marchew, zielony groszek. Nikt nie bedzie wcinał samej salaty,bo trzeba jakoś funkcjonować, żyć, pracować i nie przewrócić się.

warzywa na surowo

brokuły , sałata ,jabłka , jogurty , morele suszone , slodkie ziemniaki , sliwki suszone , makaron ryżowy, biała czekolada, Nutella orzeszki ziemne

I zasmażkę prawictwo pospolite