21 lat, 70 kg, 2 wałki na brzuchu

Wygladam jak bym wyjechal z oswiecimia a mam 2 walki (duze) na brzuchu ktore strasznie mnie wkurwiaja. Nie jadam slodyczy. Jak zlikwidowac te walki?

a jak mysliusz?; pocwicz-silownia,brzuszki:)

Polecam ćwiczenia A6W;) Znajdź sobie w google, efekty bedą widoczne dość szybko.

kenniks a Ty chlop czy plec piekna?:P

Facet:)

aha znasz 6weidera

Dobre ćwiczenie na płaski brzuch:) Jednak tylko dla wytrwałych i silnie zmotywowanych.

taak dobre sa:) musze Wam powiedziec ze na aeroby przychodzi kilku mezczyzn:P fajnie cwicza:)

Z tą szóstką to nie do końca tak jak piszecie- z mojego doświadczenia i innych znanych mi osób, które przeszły przez pełną, sześciotygodniową szóstkę wynika, że owszem, pięknie wyrabia mięśnie, istny kaloryfer ( u mnie :D ) ale nie spala tłuszczu, tzn, jeżeli autor ma te dwie oponki, to najpierw powinien pozbyć się ich za pomocą diety (wysokobiałkowej, niskowęglowodanowej) lub ćwiczeniami aerobowymi ( np. bieganie), a dopiero potem wziąć seię za szóstkę, inaczej owszem, będzie miał fantastyczne mięśnie, ale... ukryte pod tłuszczem.