Juz nie wiem co robic..

Słuchajcie.... Wiem ze to dziwne i wogóle, ale nie bede owijac w bawełne.. chyba jest cos ze mna nie tak... mam 19 lat i jestem normalna nastolatka. mam wielki problem... Potrafie nawet przez tydzien nie pojsc do ubikacji... wiecie o co chodzi... Co z tym robic?

to nie sa bzdury.. pisze pawde.. pomozcie.......

a spożywasz normalne ilości płynów?

ale w sensie problem z kupką czy oddawaniem moczu?

kupka........ Tak, pije normalne ilosci plynow

owoce, woda niegazowana itp.... dla mnie to nie jest normalne - ja bywam często w toalecie :D

dla mnie tez jest to nienormalne... ale nie wiem co robic.. wydaje mi sie z odzywiam sie normalnie

Hmm...może jesz mało owoców, warzyw, błonnika. Polecam Ci jabłko, brzoskwinię albo pieczywo pełnoziarnistę. Po jabłku zawsze goni. Ewentualnie ciepła, przegotowana woda na czczo z rana. A jak dalej masz zaparcia to albo lekarz albo lekarstwo jakieś :(

jakie lekarstwa moga pomoc? w sensie jakies herbatki ? czy to od lekarza bedzie zalezalo?

Buraczki na ciepło. A najlepiej wybrać się do lekarza.:)

Masz zla diete. Musisz pic wiecej wody, ew. herbaty. Jedz duzo owocow i warzyw, mozesz przegryzac suszone owoce jak chcesz sie zalatwic. Ja pije non stop wode i wyprozniam sie co najmniej raz dziennie, a przewaznie 2 razy. Nie mam sensu pic samych ziolek albo stosowac lekow, skoro problem ewidentnie tkwi w diecie i dla swojego zdrowia musisz ja zmienic.

A do tego,ruszać się więcej.:)