Płaski brzuch ?? jak to zrobić ??

ale za dużo piwska pije

chce mieć płaski brzuszek.. ale znacie jakieś ćwiczenia na to ??

brzuszki dużo chodzenia, marszu

walcuj się wałkiem do ciasta ;) he he

NIE !!! mawronka czy robiłaś brzuszki żeby mieć płaski brzuch ? Bo wydaję mi się ze piszesz głupoty.. Kilka moich znajomych robiło bardzo wiele brzuszków aby mieć płaski brzuch i dupa. To ci nie pomoże bo brzuszki SĄ NA MIĘŚNIE a nie na płaski brzuch ! I bardzo wiele ludzi uważa że brzuszki pomagają bo logicznie to oczywiste ale niestety tak nie jest. Więc nie próbuj brzuszków bo szkoda czasu :) Pozdrawiam.

Ja rownież polecam brzuszki. Robię je już od dawna - seryjnie. Co wieczór 3x50. Poza tym obowiązkowo rowerek. Brzuszek jest umięśniony, ładny. Płaski to złe sformułowanie. Wygląd brzucha zależy od nasze ogólnej postawy i figury.