POMÓŻCIE- NOGI OPUCHNIETE JAK BANIE

jesli któraś ma jakieś sposoby na opuchniete stopy to prosze piszcie, jestem w 7 miesiacu i od tygodnia zaczely mi strasznie puchnać najbardziej w kostkach,juz prawie nie widac roznicy miedzy lydką a stopą :( w pierwszej ciazy tez tak mialam ale chyba troche blizej porodu a teraz nie wyobrazam sobie jeszcze ponad 2 miesiecy z takimi girami. Próbowalam kremów np AA dla kobiet w ciazy na spuchniete nogi ale niewiele pomaga, po nocy jest troche lepiej ale w poludnie znow banie a nie da rady caly dzien lezec z gogami do gory tym bardziej ze chyba wysiadłby mi kregoslup. JAK SOBIE RADZICIE, CO POMAGA ??????????????????

dodam ze nie mam zatrucia ciazowego a gin powiedzial ze tak jest w upaly i ze zwiekszonej ilosci krwi i plynow w organizmie w ciazy

najlepiej polac nogi przez okolo 5-10 min