Jak szybko schudnąć w udach i nogach?

Cześć dziewczyny, mam problem. Pewnie jak większość kobiet mam kompleksy i niestety nie potrafię się ich pozbyć, ale największym z nich są... moje nogi. Straszne! Okropne! A przecież już jest lato, a ja nadal chodzę w spodniach albo w rajstopach. Chciałabym zrzucić z siebie to wszystko i wskoczyć w coś fajnego, letniego, przewiewnego, ale jak?! Moim najsłabszym punktem są uda i kolana. Łydki mam nawet ładne, ale uda są straaaaaaaszne. Mam 7 tygodni na schudnięcie... Tylko 7 tygodni! Jak to zrobić?! Jak pozbyć się zbędnyego, denerwującego tłuszczu w udach?! Bardzo proszę o chociażby najmniejsze wskazówki. Serdecznie pozdrawiam, Paula.