WSTYDLIWY PROBLEM, PROSZE O POMOC

Witam wszystkich. Mam dosc nieciekawy problem... Jestem mloda kobieta, odzywiam sie raczej normalnie (chociaz staram sie ograniczac do mniej niz 1500 kcal na dzien), pija srednio ok 1l dziennie (wiem ze powinnam pic wiecej), moja aktywnosc fizyczna zalezy od dnia - jeden dzien moge przelezec caly w lozku, na drugi moge caly dzien chodzic po miescie. Od czasu do czasu wyskocza mi jakies syfki (przed okresem czesto). Moj problem polega na tym ze rzadko sie wyprozniam, ostatnio co okolo 4 dni. Przy czym troche wstydze sie wyprozniac... Wczesiej mialam problem z biegunkami (wystepowaly czesto po alkoholu, jogurtach, ale czasem tez same z siebie). Nie mam zaparc i biegunek jak np. jadam w McDonaldzie czy w pizzeriach. Nie wiem kompletnie o co chodzi. Boje sie gdzies wyjsc, bo nagle moze mnie chwycic i co wtedy? Prosze o pomoc...

sprubój pić Colon C on pomaga w takich sprawach

powiem Tobie za mam to samo staram sie z tym żyć WAŻNE porzuć smieciowe jedzenie na rzecz zdrowego regularnego. inaczej będzie masakra.3maj się!