jezeli masz wzdecia .

Jezeli masz wzdecia unikaj produktow mlecznych. Czesto laktoza (cukier mleczny)znajdujaca sie w mleku powoduje produkcje gazow.Brzuch podwaja swoja objetosc.Wystarczy zjesc jogurt i efekt jest juz po krutkim czasie widoczny. Wczesniej mialam czesto silna migrene,mdlosci,bole stawow,anemie,zawsze mialam brak zelaza we krwi,juz jako dziecko. Od czasu jak uwazam i nie jadam produktow w kturych jest mleko czuje sie jak nowo narodzona.Jakosc zycia wzrosla.