Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość nietypowa 30-tka

klopoty z waga pani lat 30

Przez Gość nietypowa 30-tka, w Diety

Polecane posty

Wisienka90    0

Wisienka90
Napisano
Wiesz, jak się chce to można wszystko. Najlepiej owoce, warzywa, zrób w domu sałatkę z niskolalorycznym dressingiem, plus piers z kurczaka, ok 150g. Zapakuj w pojemnik plastikowy i juz masz lunch. Do tego jakies marchewki, gotowany brokuł, albo jabłka jako przekaski.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nietypowa 30 tka   

Gość nietypowa 30 tka
Napisano
ten kurczak to na obiadek a na sniadanie zwykle jem jogurt z platkami owsianymi ale czasem chce to troche urozmaicic zwlaszcza kiedy w pracy i tak patrza na mnie jak na dziwolaga ze nie jem w firmowym fast foodzie:) dzieki Wisienka za dotychczasowe rady i czekam na wiecej:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

afrodytaspa.pl    0

afrodytaspa.pl
Napisano
Nietypowa, a próbowałaś diety strukturalnej? Serdecznie polecam - w połączeniu z solidną dawką ruchu powinna dać oszałamiające efekty.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nietypowa 30tka   

Gość nietypowa 30tka
Napisano
witam jestem w pracy zjadlam serek i papryke dzis malo bo nie mam nastroju sprawdze co to ta dieta strukturalna i napisze co sadze:)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość spec   

Gość spec
Napisano
najlepiej skorzystac z porady fachowców w dziedzinie ksztaltowania sylwetki np na mojezywienie.pl w meisiacu 6 kg mniej - 1 kuracja sam zrzucilem znimi 11 kg przez 2 miesiace. pozdro

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

24    0

24
Napisano
A próbowałaś ograniczyć węglowodany? Wiem, że nie wszystkim ta dieta służy, ale jest bardzo skuteczna :) Zawsze warto spróbować ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nietypowa 30tka   

Gość nietypowa 30tka
Napisano
wiem ze po ograniczeniu weglowodanow schudne ... pytanie tylko na jak dlugo skoro uwielbiam platki owsiane warzywa i owoce to i tak kiedys zaczne je jesc a wtedy efekt jojo mnie wita ;)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nietypowa 30tka   

Gość nietypowa 30tka
Napisano
mam pytanie lubie jogurty ale wiem ze maja duzo cukru jednak moze jest jakas firma ktora produkuje troche zdrowsze ps nie chodzi mi o naturalne ani o light - bo te to juz w ogole sama skrobia :)

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość nietypowa 30tka   

Gość nietypowa 30tka
Napisano
poniewaz nikt sie nie odzywa napisze ze zjadlam kawalek sernika ... czekam na komentarze :) a powaznie czy nie ma naprawde zdrowszych jogurtow takich gdzie smak nie daje sam cukier ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Diety
×