Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość emilyelizabeth

nordic walking

Polecane posty

Gość emilyelizabeth

Witajcie:D Sprawa wygląda następująco: chciałabym zacząć uprawiać nordic walking, w związku z tym zamierzam kupić kijki, no i tu pojawia się problem, bo nie wiem, na co trzeba zwrócić uwagę przy ich wyborze? na pewno wysokość, ale czy coś jeszcze? Pewno część z Was ma już doświadczenie w tym sporcie, więc chętnie posłucham Waszych rad:) Aha, mam na myśli raczej rekreacyjne "nordic walkingowanie" niż wyczynowe, dlatego też nie chodzi mi o jakiś profesjonalny sprzęt.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jak nie musi być profesjonalny
to weź dwa kijki z lasu, na jedno wyjdzie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość emilyelizabeth
okej, wiadomo, z leśnymi kijkami tez można spacerować, pewnie, ale skoro wymyślili specjalne kijki to chyba nie bez powodu;> czym się różni ten za 20 zł od tego za 70? pierwszy rozwali się za dwa dni a drugi za dwa miesiące?:P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ani jeden ani drugi nie rozni
sie niczym od kijka z lasu a wymyslili je po to, by ich producenci mogli na nich zarabiac :O

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Kawałek mnie
zwróć uwagę na końcówki - jeśli chcesz chodzić zimą, to może warto pomyślec o takich wymiennych, by zmieniac je na warunki śniegowo-lodowe. No i by miały amortyzatorki - to na pewno przydaje się przy chodzeniu po górach :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość mikolina554
ja swoje kijki kupiłam jakieś 2 lata temu w niemczech ( kiedy przyjechałam z nimi do pl oczywiście każdy patrzył na mnie i stukał się w głowe -polska 100lat za murzynami:P) zapłaciłam za nie może z 10 euro wtedy... i służą mi po dziś dzień... :) ważne żeby kijki były lekkie i jeśli masz życzenie dla wygody - kup takie z rączkami z korka. Każda para kijków jest z nasadkami- na asfalt i na podłoże miękkie, dlatego jeśli nie planujesz walkować wyczynowo spokojnie możesz zadowolić się tańszymi ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość bebe be
Ja mam takie zwykłe za 40zł i są całkiem spoko. Tylko zapięcie na rękę pozostawia trochę do życzenia, bo w szkole trenowaliśmy z takimi, które miały rzepy i były bardzo wygodne.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Dopasuj sobie przede wszystkim wysokosc kijków- optymalna oblicza sie wedlug reguly wzrost w centymetrach x 0,66, przy czym bierz wieksza dlugosc, jesli wyjdzie ci np 108 cm- wtedy masz prawidlowe 110 cm- kijki. Sa mniejsze- wieksze o 5- 10 cm. Nie polecam kijków teleskopowych- material jest niestabilny, i dziwnie sie uginaja przy podpieraniu sie na nich. Karbonowe sa najtrwalsze. Z firm polecam Exel- takze Leki sa gatunkowo swietne, niestety maja czesciowo staroswiecka dwupunktowa szlaufe na reke;ergonomiczne sa trzypunktowe. Automatyczne odczepiane szlaufy sa praktyczne, gdy sie chce wytrzec nos, ale w sumie destabilizuja kijek. Co do samego nordicwalkowania- polecam konkretny kurs z trenerem, bo samemu raczej rtudno sie tego nauczyc! I to, co widzisz u czerstwych rencisów na wycieczce, to nie nordic walking, to podpieranie sie na 2 kijach :-P Nordic walking do ruch DO TYLU! kijkami- przedluzenie linii ramienia, plus przeciwlwgly cwiercobrót wlasnej osi ciala- góra na prawo, dól na lewo, i odwrotnie ;-)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość nordic walking
A to ci idioci co jak nie ma śniegu chodzą z kijkami od nart, aby nie zapomnieć jak to się robi zimą...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość emilyelizabeth
san: serdeczne dzięki za tak wyczerpującą wypowiedź!:) reszcie też dziękuję🌼 tak jak wspominałam, chodzi mi głównie o to, żeby przy popołudniowym spacerze pracowały wszystkie mięśnie (no większość przynajmniej;D), tzn. połączyć przyjemne z pożytecznym;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Hej, fajnie, ze sie ci przydaly moje doswiadczenia :-) A teraz zmykam do lózka, bo jutro wyprawa na góre... z kijkami :-D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość emilyelizabeth
ja już muszę kończyć, ale jeżeli ktoś chciałby jeszcze dodać coś od siebie (w sprawie tematu oczywiście) to jak najbardziej zapraszam do podzielenia się informacjami:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość emilyelizabeth
w takim razie miłej wyprawy san:D co do tych spryciarzy to cóż, nie oni pierwsi i nie ostatni usiłują urodzić w nas potrzebę posiadania czegoś, bez czego tak naprawdę dalibyśmy radę się obejść:D spece od marketingu:P dobranoc:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Te kijki to mogą byc przydatne w górach, zwłaszcza dla osób które mają problemy ze stawami. Jak mnie bolała noga to nieraz poszukałam sobie kij i maszerowałam a nim - duża ulga dla nóg... TYlko strasznie chce mi się śmiac jak kogoś widzę z tym np. w Poznaniu w parku. Jedna babka po 50 chyba maszerowała z tymi kijkami i dyszała, jakby miała za sobą MtEverest

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Ufff, znowu w domu :-) 12 km przez pasmo górskie, w gaszczu kijki raczej przeszkadzaly, no ale byla tez równa droga ;-) Znowu odezwala mi sie ostroga pietowa :-O ale przeciez nie przestane chodzic przez to talatajstwo :-P

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×