Co jest zdrowsze i mniej kaloryczne cukier czy słodzik?

Chyba jedno i drugie niezdrowe.Ja kilka lat temu zaczęłam słodzić słodzikiem.I wyszło mi to na dobre.Słodzik nie tyle słodził co łagodził smak np.kawy.Dawałam dwie tabletki,później jedną.Teraz już nie potrzebuję ani cukru ani słodziku.Wszystko piję gorzkie.A słodzona kawa czy herbata po prostu nie przejdzie mi przez gardło.

ale ja sie odchudzam, dlatego pytam co lepsze, a slodzic musze bo gorzkiego nie przelkne

Ja też kiedyś słodziłam kawe dwie łyżeczki i nie mogłam przełknąć gorzkiej.Teraz nie mogę przełknąć słodzonej;)

qale ja mam cos takiego ze jak pije gorzka kawe to zbiera mnie na mdlosci, to samo mam jak zjem gorzka czekolade, to mam mdlosci, nie wiem dlaczego tak mam

To może spróbuj z tym słodzikiem.Możesz stopniowo zmniejszać ilość tabletek i zobaczysz jaka będzie reakcja.

Cukier to biała śmierć. Słodzik choć mniej kaloryczny ma aspartam i tak samo jest zabójczy. Aby nauczyć się żyć bez słodkiego trzeba być cierpliwym. Po około 3 tygodniach kubki smakowe przestawiają się na nowe doznania :) Wiem, bo sama tego spróbowałam, a uwierz słodziłam sporo ;) Teraz kawa wchodzi bez problemu z samym mlekiem. Ewentualnie można sięgnąć po fruktozę czy miód - jak ktoś tutaj juz radził, no albo cukier brązowy, trzcinowy.

biała śmierć to nie cukier tylko sol! na sól mówi sie ze to biala smierc a nie na cukier! a po drugie organizm tez potrzebuje troche cukru bo w przeciwnym wypadku mozna miec niedocukrzenie a to nie jest dobrze!

biala smierc mowi sie wlasnie na cukier, a rowniez na make, nie na sol ;) organizm potrzebuje cukier, jak najbardziej, dlatego matka natura cukrem napakowala owoce i warzywa - to jest zdrowy cukier :) jedzac w/w cukru ci nigdy nie zabraknie, spij spokojnie :) a bialy rafinowany cukier organizmowi nie jest potrzebny do niczego, rozlegulowuje tylko jego funkcjonowanie na wszyskie sposoby. slodziki robia niby coraz mniej szkodliwe, ale nadal zdrowe nie sa, np. przyczyniaja sie do zatrzymywania tluszczu w organizmie (utrudniaja jego sie pozbycie, jakby ktos chcial lub musial), powoduja migreny ... no i ten wstretny posmak :P slyszalam, ze calkiem zdrowym i naturalnym dosladzaczem jet sproszkowany korzen stewii ... sama nie uzywalam, ale ponoc do nabycia w sklepach ze zdrowa zywnoscia. fruktoza jest rowniez zdrowym cukrem.

jak to cukier czy maka moze byc nie zdrowa skoro to produkuja ze zboza, a zboze to roslina- wiec zdrowe!

BIALY cukier i BIALA maka, pozostale kolory sa zdrowe ;) chodzi o sposob produkcji, a nie o to z czego sa. ciekawe, czy ten ktos u gory sie droczy, czy naprawde taki odporny na wiedze :P

Wygląda mi to na prowokację - chociaż jestem skłonna uwierzyć, że można być totalnym ignorantem w kwestii wiedzy ;) Współczesna żywność...temat rzeka. Produkty oczyszczone z jakichkolwiek wartości odżywczych, ze sztucznymi zamiennikami, nafaszerowane chemią. Tu już nawet nie chodzi o szczupłą sylwetkę. Na szali każdy z nas stawia własne zdrowie, a tego - póki się nie zepsuje - wiadomo, nie doceniamy. Sól, cukier, biała mąka...żegnajcie :D

!!!!!! Jest w napojach typu light, gumach orbit Winterfresh..

Aspartam czyli E 951

ANI JEDNO ANI DRUGIE, JAKOS TUDENTKA BIOLOGII MOWIE CI IDZ DO SKLEPU I KUP FRUKTOZE TEN CUKIER LATWIEJ SIE PRZYWASWAJA I JEST DUZO ZDROWSZY, ZWYKLY CUKIER JAK WIEMY TUCZY I NISZCZY ZEBY A SLODZIK RYPIE WATROPBE I NERKI I PO JAKIMES CZASIE TO WYCHODZI... FRUKTOZA JEST NAJEPSZYCM CUKREM DO STOSOWNAIA

Poszukajcie na youtube Aspartam..

cukier jest dla ludzi. Tak samo jak sol. Ja akurat nie slodze i nie sole. Ale kiedys to robilam. Smak mi sie zmienil i nie uzywam tych produktow ze wzgledow smakowych, nie zdrowotnych czy dietetycznych. Wiem jedno - jakbym mila poslodzic - na 100% wybralabym zwykly cukier niz jakis tam slodzik... Ale jak autorko sie tak zastanawiasz to moze miod bylby rozwiazaniem? Nie tuczy, a slodki ;)

Miód jest akurat wysokokaloryczny ;)

nigdzie nie napisalam, ze jest niskokaloryczny. Oczywiscie, ze wysokokaloryczny. Ale nie tuczy :)

spozywany sam - zeby uscislic ;)

cukier itd. ... - wszystko jest dla ludzi? a i owszem, na pewno mozna sobie raz na jakis czas zjesc loda, czy ciastko, czy cos tam slodkiego wypic, ale raz na jakis czas ... podczas gdy niektorzy dzien w dzien pija slodzona kawe i herbate, slodkie napoje gazowane (ok.10 lyzeczek cukru na szklanke), dzemy, kompoty naladowane cukerem, 'czekoladowe' batoniki zrobione glownie z cukru i substancji imitujacych to i owo ... to jest zabojcze, a tyle ludzie jest uzaleznionych od cukru, ze az strach sie bac, vide topik o ulubionej slodyczy, ktory tu gdzies krazy :o

a miod przy odchudzaniu raczej tez nie jest wskazany ze wzgl. na kalorie ;) ale to juz w drastycznych przypadkach, jak ktos musi sie pozbyt wielu kilogramow. natomiast w normalnej sytuacji miod jest przewyborny, podobnie jak naturalny syrop klnowy :)

słodzik nie jest zbyt zdrowy dlatego nie należy z nim przesadzać! ale dla osoby odchudzającej się jest jak znalazł. lepszy niż cukier

wychodzi na to, że najlepiej odstawić jedno i drugie. ale prawda taka, że można spożywać wszystko, byle z umiarem.

slodzikiem. dla mnie to paskudztwo, zreszta poczytajcie o aspartamie. jak ja mam wybierac to wole w ogole nie slodzic a jak juz bardzo sie chce to trochę cukru. wg mnie to mniejsze zlo.

slodziki sa nie tylko z aspartamu, te najtansze sa z aspartamu, sa tez inne, np ksylitol, cukier z brzozy jest slodki a nietrawiony przez organizm ludzki i do tego leczy zeby, jest tez sacharyna.. pewnie wiele innych..

Mniej kaloryczny zwykle jest słodzik ale zdrowszy cukier:P.

Jeśli chodzi o cukier to moim zdaniem jeśli się go zbyt dużo nie używa to nic się nie stanie. Jeśli masz umiar to ja bym się nie zastanawiał co lepsze :) Możesz jeszcze poczytać sobie ten artykuł: http://fitness-macadamia.pl/miod-manuka-zdrowy-cukier/

miód jest najlepszy - wielokwwiatowy lipowy czy jakieś mniej spotykane pomaranczowy czy lawendowy. Tylko takimi słodze , firma Huzar ma super smaki miodów, dobre, naturalne bez antybiotyków i świństw jakie czasem do miodów dodają