Przed 30stką ...15 kg mniej

Szukam chętnych które chcą się przyłączyć się do wspólnego zrzucania kilogramów. Niedługo dobiję do 30stki, mam 162 cm wzrostu i ważę 72 kg. Chciałabym zmienić sposób odżywiania i wprowadzić do swojego trybu życia więcej ruchu. czy mi się uda? Mam nadzieję, że tak! A czym będzie nas więcej tym szanse większe! Bo w grupie łatwiej :)

Nikt z moich okolic wagowo wiekowych nie chce sie przyłączyć ?

witam

ja jestem po 30 ale schudlam dzieki diecie herbalife na mojezywienie.pl chcesz wiecej informacji jak to przebiegało?

hej ja mam nieduzo czasu do 30-tki:) i do zrzucenia 15kg, , moze chociaz 10 mi sie uda:)

No to koleżanko zaczynamy walczyć, małymi krokami puka 30 tka. hm nie wiem dziewczyny czy się cieszyć czy płakać. Przeżywam kryzys. No nic trzeba chociaż jedno zbić.... wage.Ok koniec rozczulania trzeba się wziąć w garść. Co proponujesz ja jestem od tygodnia na MŻ.

ryczacaja__> a masz już jakiś plan ? mariola35w, dzięki, ale herbalife mnie nie interesuje

kaaaaaasia 29, ja mówiąc łagodnie to mam kryzys jak cholera :( Dlatego postanawiam zacząć walczyć: MŻ+rower+hulahop :)

Na razie MŻ, ale chciałabym zacząć stosować dietę dr Pape, niestety nigdzie nie potrafię zdobyć jego książki:(

to nie będziesz wyglądać jak gruba świnia!

hejjjj

zapraszam :)