jak można szybko przytyć ?

mam 170 wzrostu i waze 48 kg. czuje sie za chudo i bardzo chciałaym przytyć lecz nie weim jak. jem i jem i jem i nic:P keidyś wazyłam 53 kg i było już za duzo bo mialam celulitis , boczki, brzuchol i nawet babcia powiedziala mi ze jestem gruba:P mam bardzo drobne kosci wiec moze dlatego. keidy wazyłam 53 kg to miałam bardzo grubą twarz. ja nie chcem tyć w buzi bo to wygląda okropnie! macie jakies pomysły?:P

Może to dziwnie zabrzmi ale proponuje basen :) waga troche podskoczy bo zaczyna się tworzyć tkanka mięsniowa. Tak przynajmniej było w moim przypadku :)

takich tematów na kafeterii jest co najmniej 50....

nie bede przeglądać wszystkich tematow bo nie mam na to czasu!

mialam ten sam problem-zarlam spagetti i cwiczylam,teraz przy wzroscie 163 waze 53 kg i czuje sie juz okej:)