GRUDKI NA CALEJ TWARZY!! pomocy please!!!!!!!!!!!!

od jakiegos czasu strasznie mnie wysypalo na twarzy jakąś formą grudkowo-zaskornikową!! masakara!!!! norrmalnie az tyle to w zyciu tego cholerstwa nie mialam:( Cere mam dosc problemowa ale zawsze to bylo tak umiarkowanie, jakies 2 - 3 pryszecze przed miesiaczka no i czasem jakies tam gródki, zaskorniki, ale w niewielkiej ilosci, niezauwazalnej. A teraz wygladam strasznie:( ;( I nie wiem jak z tym walczyc:( Sama nei weim co moze byc przyczyna, ostatnio zmienilam troche diete moze dlatego, ale czy to zniknie?? Znacie jakis sosob by sie jakos tego pozbyc w miare szybko??:(