CZYM ZASTĄPIĆ SZPINAK W DIECIE??

czym zastąpić szpinak?? proszę o rady bo tego świńtwa do ust nie włoże :/ ;)

a probowalas dodac jajko, czosnek, smietanke pyyyyycha:) mozna zastapic brokulami chyba...

szpinak z dodatkiem innych warzyw, mięsa itp :D zapewne nie był by aż tak tragiczny... ale tu chodzi właśnie o to, że sam szpinak trzeba + jedynie łyżeczka jogurtu :(

jak mozecie tego bogactwa witamin nie lubic no jak?

a czym można zmiękczyć czerwoną kapustę do surówki?? zamiast solą?