Jak zakręcić wlosy?

Jak/ czym kręcić włosy, by uzyskać podobny efekt do tych : http://www.stylistka.pl/ktora-lepiej-eva-czy-lindsay/zdjecie/16525/ (tu o Eve Longorie mi chodzi), bądź taki http://republika.pl/blog_is_3896770/5416865/sz/vanessa.hudgens.1090.jpg , http://c.wrzuta.pl/wi560/d67c5ef800193fdd48fcdb41/0/3-vanessa-hudgens-ashley-tisdale-400a081007 || Proszę o odp, bardzo mi to potrzebne . Z góry dzięki ;)) I jak zrobić, by włosy utzrymały się chociaż przez 1 dzień ?