Jak się nie nakręcać?

Jestem w 10 tyg mojej pierwszej ciąży i stąd wynikają wszystkie moje zmartwienia. Jestem niedoświadczona więc wszystkie rzeczy opisujęce rozwój ciąży biorę sobie bardzo do serca. Kiedy zaczynam odbiegać od norm zaczynam się nakręcać i bardzo przejmować oraz zadręczć męża wątpliwościami o właściwym przebiegu ciąży. Jak nie być przewrażliwionym i się wyluzować przy ciągłych wątpliwościach.