Silownia od 29 r. zycia jakie cwiczenia jaka dieta

Październik 5, 2009

jestem ektomorfikiem podobno te osoby powinny cwiczyc - malo aerobow, intensywnie i krotko ciezary i na miesnie plecow , waze 78 kg i mam 179 cm wzrostu po jakim czasie bede efekty

Październik 5, 2009

Październik 5, 2009

Zależy: - jak długi i intensywny będzie trening, - jak często zamierzasz trenować, - jak zamierzasz się odżywiać?

Październik 5, 2009

wez chlopie znajdz se babe a nie meczysz wlasna grabe, napij sie wodki zjedz golonke, a nie bzdury Ci w glowie ile ty kurdfe masz lat 15 scie

Październik 5, 2009

lepiej cwicz na rzezbe

Październik 5, 2009

tygdoni i caly czas a treaz zaczynam oczywiscie odpowiecnia dieta dla ektomorfika

Październik 5, 2009

boosz juz jestes tlusty zalejesz sie tluszczem i tyle z tego bedzie:O

Październik 5, 2009

na silowni wazylem sie i waze 74 kg hehehe

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Silownia od 29 r. zycia jakie cwiczenia jaka dieta

Polecane posty

Gość przyszly paker

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość gfgfhhjkijj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość bylytsyzytsyf

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość jdlfkjsdlj

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość grubas jestes

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość zamierzam trenowac 3 razy w

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość tralalalallala

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dzisiaj bylem 1 raz

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE