do tych, które się nie odchudzają

Od kilku lat objadam się kompulsywnie, mam okresy, kiedy jem dużo tabletek przeczyszczających. Nie pamiętam już, co to znaczy jeść normalnie. Jestem już tym wszystkim strasznie zmęczona, nie wiem jak z tego wyjść. Wczoraj postanowiłam, że chociaż przez jeden dzień spróbuję jeść jak normalny człowiek. Teraz po całym dniu nie wiem, czy jadłam tak jak jedzą normalni ludzie czy za dużo. ciemna bułka z plastrem sera żółtego i 3 plasterkami szynki z indyka jabłko 2 naleśniki z nadzieniem ze szpinaku i kurczaka, posypane serem żółtym serek homogenizowany waniliowy bułka, jogurt kawowy 5 tiki taków (takie czekoladki kokosowe) i do tego jedna kawa z mlekiem i łyżka otrębów Czy to jest normalnie czy dużo?