zalamanie

na wstepie jezeli ktos ma zamair obrazac i pisac jakies wulagaryzmy-dziekuje problem jest wedlug mnie duzy wazylam 73 kg przy wzroscie 173 schudlam do 60 trzymam sie diety ale sa momenty nawet kilka razy w miesiacu ze najadam sie do bolu, jem wszystkoc o popadnie, potem z kolei robie glodowki jako kare posilki przewaznie jem w samotnosci bo sie wstydze i boje ze ktos mnie ksomentuje ze jestemgruba meczy mnie to caly czas mysle o jedzeniu.... jak sobie poradzic z tym problemem?

mam jeszcze jeden problem, prosze o porady a nie o kpiny: gdy tak pojem dużo to potem mam nagłą potrzebe wypróżnienia się a nie mam ubikacji w domu tylko jakieś 200 drewnianą od domu , i często zdarza mi się , że nie nadążam dolecieć. co robić?