czy jedząc w ciągu dnia tylko do 14 a później nic można schudnąć?

moja koleżanka twierdzi,że jej siostra je tylko do godziny 14 i później już nic i podobno sporo schudła. Czy to może być prawda? Chętnie bym spróbowała. Ale oczywiście to by było jedzenie dietetyczne

chyba że kładziesz się spać o 16. Jeść należy nie później niż dwie godziny przed spaniem !!!!!

A i owszem ja tak kiedyś dużo schudłam tylko jak się kładziesz spać powiedzmy o 22 to już Cię trochę ssie w żołądku.

Otwórz poniższy topik "Jak prowadzić zdrowy tryb życia", tam jest wszystko na temat. Z tą godziną "do 14" to jakieś, za przeproszeniem, kretyństwo, gdyż organizm głodzony nadrabia zaległości w sposób zwielokrotniony

być taką ołmą: http://img402.imageshack.us/my.php?image=niezamaszyna130505gzjy6.jpg Powodzenia.

A nie lepiej poprostu zdrowo sie odzywiac, jesc mniejsze porcje, tylko nie tak na hurrra bo rozciagniety zoladek upomni sie o swoje, sukcesywnie zmniejszac porcje az dojdziemy do posilkow o rozsadnych "rozmiarach". Do tego wiecej warzyw i owocow a mniej ziemniakow i chleba, odstawic slodycze a slodkie soki i gazowane napoje zastapic woda.