Migrena /

Mam pytanie do wszystkich kobiet miewających migreny. Jak sobie radzicie ? Ja jak mam migrenę, to cały dzień mam do niczego, leżę w łóżku z obkładem na głowie, co jakiś czas wymiotuję. Muszę mieć wtedy ciszę. Po prostu masakra. Mam tego dość !!! Jak walczyć z migreną, aby wygrać ?

Jaka migrena ? Masz chore zatoki.

Nie zatoki, mam migreny..

Mózg nie boli.

Jaki mózg ? lol

Masaż skóry na głowie. Ale proponuję zrób eksperyment. Jak będzie cię bolała głowa nalej do umywalki ciepłej wody. Zanuż nos policzki i czoło. I dolewaj cieplejszą wodę podnosząc temperaturę (tak , żeby skóra przyzwyczaiła się do temperatury ). Jak zabraknie oddechu ( albo lpiej wcześniej ) to oczywiście trzeba zaczerpnąć nowy chaust poietrza. Zrób tak kilka razy ( ~ 5 minut ) . Jeżeli głowa będzie mniej boleć, znaczy, że są to zatoki i trzeba uważać na przeciągi, nosić czapkę itp... :)

nie mam za bardzo porownania bo kompresy Flex są pierwszymi jakie sobie kupilam ale sprawdzają się bardzo fajnie. Dlugo nie trzeba ich nagrzewać, wystarczy wrzucić na chwilkę do mikrofalowki. Najważniejsze że one potem faktycznie przez dlugi czas grzeją, nie tracą ciepła po kwadransie.