proszę o pomoc kogoś cierpliwego i zorientowanego.

jestem w 10 dniu cyklu i od dzisiaj zaczelam mierzyc temperaturke [w pochwie]. wynosi ona 37.29 (zrobilam to przed wstaniem z lozka). Co to oznacza? i na co zwracac uwage?;] z gory dziekuje.

nikt nie pomoże;(

prowadź systematycznie obserwacje - zajrzyj do wątku "kalendarzyk", podałam tam kilka ciekawych adresów www, które pomagają w zapisach i interpretacjach. pamiętak by temp. mierzyc codziennie rano o tej samej porze (do 7.30h). na owulację wskazuje nagły skok temp. (przynajmniej o 0,2 stopnia) z tym, że kolejne 3 dni muszą mieć temp. właśnie o te 0,2 wyższe. obserwuj też swój śluz = przezroczysty, rozciągliwy, jak surowe białko jaja to śluz płodny. mętny, biały, żółty, gęsty, lepki lub kleisty to sluz niepłodny.

prowadź systematycznie obserwacje - zajrzyj do wątku "kalendarzyk", podałam tam kilka ciekawych adresów www, które pomagają w zapisach i interpretacjach. pamiętak by temp. mierzyc codziennie rano o tej samej porze (do 7.30h). na owulację wskazuje nagły skok temp. (przynajmniej o 0,2 stopnia) z tym, że kolejne 3 dni muszą mieć temp. właśnie o te 0,2 wyższe. obserwuj też swój śluz = przezroczysty, rozciągliwy, jak surowe białko jaja to śluz płodny. mętny, biały, żółty, gęsty, lepki lub kleisty to sluz niepłodny.