kwas foliowy

czy kwas foliowy powinno się brać przed czy w trakcie ciąży?

i na poczatku ciazy tak do około 12 tc

Ale ile przed? Duzo się tego bierze?

co najmniej 3 miesiące przed zajściem w ciążę wystarczy jedna tabletka dziennie, w aptekach jest wiele preparatów np. Folik

bez przesady, może pół roku? powinno się brać w czasie ciąży, do 12 tygodnia, jeśli planujesz ciążę to zacznij brać od razu i już ale 3 miesiące - to jkaby ktos podjął decyzje o dziecku i czkeał 3 miesiące, żeby sie nabrac kwasu najpierw...bez sensu... podejmujesz decyzje o dziecku i wtedy się przygpotowujesz - nie pijesz, ani palisz, bierzesz folic i już!

TYLKO jedna tabletka, nie można przedawkować, tak samo jak z innymi lekami - przecież to ma pomóc a nie zaszkodzić :o

ja biore kwas foliowy juz 4 miesiące

Conajmniej 2 miesiące przed ciążą.