Jak poprawić swoją odporność?

Gdy już witaminki nie pomagają :(

Sok z cebuli.

Już normalnie nie wytrzymuję. Nie mogę nosić spódnic (wrodzona wada układu moczowego), nie mogę jeździć na łyżwach (duże wachania temperatur), nie mogę narażać się na zimno i deszcz, nie mogę się schylać, ani podnosić ciężkich przedmiotów (nerwy). Oczywiście tego nie przestrzegam. Skutek : przez jakieś 5 miesiący w roku jestem chora jestem chora.

A próbowałaś się hartować? Np. zimne kąpiele? Stopniowo oczywiście. Spróbuj biegać regularnie chociaż godzinę dziennie.

Nie moge tez nosic spodni, bo mnie uwierają w krocze

Próbowałam zimnych kąpieli ale to nie dla mnie. Sa straszne ! :O

na ten szajs typu ACTIMEL! nie wpierdzielaj antybiotykow na potege. ja mam odpornosc jak dzwon bo od 15 lat nie mialam z antybiotykami do czynienia. hartowanie to tez dobra mysl. naturalne metody to jest to

Hartowanie jest dobrym pomysłem, actimel -zgadzam się do dupy , wyciąganie pieniędzy..

Biorę antybiotyki niemal codziennie. Jak przestaję to od razu dostaję jakiejś infekcji.

jedz czosnek

A bierzesz probiotyki? Jesz dużo nabiału? Antybiotyki to tragedia, niszczą florę bakteryjną w żołądku, zęby..

a ja codziennie wieczorem wypijam ćwiartke czystej popijac redbullem i nic mnie nie rusza

masz przyczyne i skutek! no to jest zamkniete kolo,anybiotyki zniszczyly twoja naturalna odpornosc. sa ludzie ktorzy faszeruja sie antybiotykami bo mysla ze to taky cudowny nieszkodliwy wynalazek... zal. wez sprobuj odstawic to paskudztwo, zwroc sie w strone homeopatii np. i bierz preparaty z kulturami bakterii

Biorę probiotyki, odżywiam się zdrowo. Chyba zacznę codziennie jeść czosnek i cebule :D

wpier#$@#alaj ACTIMEL bo 70% odporności ulatuje du^&$ą więc MUSISZ ją jeść bo tak pan w reklamie prawi PS wypowiedź emocjonalna bo ta reklama mnie wqr#$%%

Spróbuj stopniowo odkładać antybiotyki, zrób syrop z cebuli (naprawdę działa), czosnek też pomaga.

asdasd

cieplo-zimny prysznic - dziala!

codizennie?! to zabojstwo dla odpornosci organizmu! nic dziwnego, ze lapiesz infekcje skoro przez antybiotyki organizm juz nie potrafi sie sam bronic!

szklanka herbaty+ 2 łyżki miodu prawdziwego + sok z 2 cytryn (wg. upodobań podwoić składniki) pić na gorąco,ale miodu nie zalewać wrzątkiem! :) Naprawdę pomaga

Myslę, że tylko RUCH. Nie zaczynaj od wielkich wyczynów, ale codziennie sie ruszaj przez jak,ieś pół godziny. Wychodź na zewnatrz, nie ubieraj sie za lekko, ale tez nie ma ciepło. potem możesz zacząć ruszac sie na zewnatrz trochę intensywniej - jogging, rower. i tak stopniowo zwiekszaj "wyczynowosć"

ruch na swiezym powietrzu

lubię lodowaty/gorący prysznic :P ;)

Witaminy nie mają aż tak mocnego działania, ja słyszałem, że bardzo dobrze poprawia naturalną odporność organizmu immulina. Jest bezpieczna, mogą ją stosować nawet dzieci. Podobno to najlepsze wyjście jeżeli ma się takie jak Ty kłopoty z odpornością.

Ja jednak uważam, że warto skorzystać z medycyny naturalnej. Bardzo dobra jest na przykład herbatka ESSIAC. Więcej na jej temat można przeczytać na stronie vol-mal.pl Na pewno warto spróbować tego sposobu.