czy od hormonów można schudnąć?

bo mi lekarka przepisała i powiedziała, że się przytyję a nawet schudnę, czy to prawda? tak wgl, to muszę się pochwalić, bo ćwiczę od jakiś 3 tyg ;D na hula hopie i twisterze i efekty rewelacyjne ;D nie takie, jak przez 2 miesiące jeździłam na rowerku treningowym. jestem zadowolona i nie zamienię tego na nic innego xD

Ja bralam hormony 3 lata i byl to okres podczas ktorego sporo schudlam. ok. 14kg.. tzn nie chudlam przez cale 3 lata, tylko jakos tak w ciagu roku, i waga sie przez te 3 lata utrzymywala. Nie wiem, czy bylo to wynikiem hormonow, czy po rostu okres studiow tak na mnie dzialal ;) A teraz ja mam pytanie... czy na zewnetrzna strone ud, tuz pod posladkami ta czesc dziala ten twister ? Bo waham sie miedzy stepperem skretnym a twisterem :>

najlepsze ćwiczenie to ćwiczenie bez przyrządów, na podłodze tzw sikający piesek lub stojąc odwodzenie wyprostowanej nogi do boku

perumegasole1 napisz wiecej o hula hop i twisterze???? schudlas??? masz wyrazniejsza talie??? co ciebie tak w tym zachwyca? ja obecnie chodze na silowni i biegam na biezni...narazie efekty takie sobie:(

perumegasole1 jakie hormony lekarka ci przepisala??? tabsy anty??? jakie???

mi ginekolog przepisała yasminelle. szczerze to boję się brać, w sumie tylko przez dwa miesiące, żeby uregulować wszystko i mówiła, że nawet schudnę, ale nie jestem pewna co do tego... powiem tak jak dla mnie to twister i hula hop daje większe rezultaty niż jeżdżenie 3 miesiące na rowerku treningowym po 2 godz dziennie. przez jakieś 20 dni straciłam z 3 cm w talii, poszło mi też z boczków no i tyłeczka xD wiem, że takie ćwiczenia są czasochłonne, ale próbowałam odchudzać się bez ćwiczeń i efekty były takie sobie. moje ćwiczenia wyglądają tak: najpierw sobie biegam w pokoju przez jakieś 10 minut, później z 10 min rozciągania, skłony, brzuszki, rowerek w powietrzu- to wszystko przy muzyce, a później włączam sobie np. housea i kręcę się na twisterze z 10 - 15 min i później z 10 hulahopem ;) może te ćwiczenia nie są jakieś nie wiadomo jak rewelacyjne, ale pomagają :) bo np brzuch którego nie cierpiałam i próbowałam się pozbyć przez rok dopiero teraz zaczął mi spadać. tak wgl po ćwiczeniach jest mi o wiele lepiej i lepiej się czuję, polecam :)

ja mam brać na ustabilizowanie wszystkiego...

byłam dzisiaj u lekarza... załamałam się trochę, bo mam te tabletki brać nie 2 ale 4 cykle, nie wiem co robić, tak mi się humor pogorszył, mięśnie bolą i krwawie ciągle, na dodatek nie mogę jeść, co się dzieje ?:{

byłam dzisiaj u lekarza... załamałam się trochę, bo mam te tabletki brać nie 2 ale 4 cykle, nie wiem co robić, tak mi się humor pogorszył, mięśnie bolą i krwawie ciągle, na dodatek nie mogę jeść, co się dzieje ?:{

nie wiem czy te hormony to dobry pomysł był... nie mogę jeść, mięśnie mnie bolą i mam taki dziwny humor, jak nie ja. a mam brać 4 cykle nie 2 ;/ co robić? czy rzeczywiście schudnę po nich?

kurde 3 razy dodałam to samo xD

dzisiaj odstawiam hormony na 7 dni przerwy, ale biust mi urosl;/ pryszcze za to zniknely. troche schudlam ale nie tylko dzieki nim, bo cwicze codziennie. boje sie dalej je brac.