boczkiDD!

hey;D smieszne pytnie ale moze ktos sie orientuje.... Jem MEGA duzo majonezu!!! dziennie, czsami po kilka razy! chyba jestem zualezniona:|;|;D ostatnio poszlo mi troszke w boczki...:( to winna tego ze jem tyle majonezu???? jak sie tego pozbyc i powrocic do wcznieejszej figry (orpocz nie jedzenia majonezu)???;> ;PPP;D help!

Nie jedz majonezu :D Cwiczenie na boczki: leżysz na boku, nogi proste, "dolna" ręka pod głową, "górna" przed sobą zgięta i podnosisz (utrzymując je razem) nogi do góry na kilkanaście cm, trzymasz i powoli opuszczasz.