Rozdwajające się paznokcie

Skuteczne sposoby na rozdwajającesię paznokcie? Sceptycznie skłanaiam sie ku twierdzeniu, że nie istnieją. Odżywki do paznokci, różnego rodzaju suplementy diety, czyli witaminki wzmacniające paznokcie, moczenie w olejkach... Moje paznokcie i tak się rozdwajają. Nie, one się nie ROZDWAJAJĄ - one są po prostu ROZDWOJONE, takie rosną, stale. Co robić?!

po prostu za mało warzyw i owoców jesz

Mam ten sam problem. Zauważyłam, że gdy ich nie maluję i ciągle nawilżam (specjalnymi preparatami do paznokci) wtedy się mniej rozdwajają. Poza tym, z moich obserwacji wynika, że imkrótsze paznokcie tym łatwiej się rozdwajają..

Organizm przyswaja jedynie żelazo dwuwartościowe, w formie zjonizowanej. W komórkach nabłonka jelit żelazo dwuwartościowe utlenia się do żelaza trójwartościowego i łączy z białkiem – ferrytyną, tworząc transferynę (transferrynę). Transferyna jest przenośnikiem żelaza. Większość żelaza transportowanego przechodzi z osocza do szpiku kostnego, mniejsze ilości do innych tkanek, głownie wątroby, śledziony i nerek. W tkankach występuje zarówno żelazo tkankowe jak i zapasowe. Na żelazo tkankowe składa się głownie żelazo hematynowe, jak mioglobina oraz żelazo wchodzące w skład zaczynów oddechowych. Żelazo zapasowe to przede wszystkim ferytyna (ferrytyna). Ferytyna składa się z części białkowej – apoferytyny (apoferrytyna) i z żelaza trójwartościowego. Zatem możemy wyróżnić żelazo funkcyjne (żelazo hemoglobiny, zaczynów /enzymów/ oddechowych, mioglobiny), żelazo zapasowe i żelazo transportowane. Organizm człowieka wydala wraz z kałem najczęściej 2-3 mg żelaza w ciągu 24 h (wydalanie przez błonę jelita grubego). Prawidłowe stężenie żelaza w surowicy krwi wynosi 12,5-26,9 umol/l. Przyczyny niedoboru żelaza mogą być różne: - - zaburzenia wchłaniania żelaza spowodowane niedokwaśnością soku żołądkowego lub bezkwaśnością; - - przyśpieszony posaż w jelicie grubym; - - wzmożone zużycie żelaza w układzie siateczkowo-śródbłonkowym; - - przewlekłe zakażenia - - niedostateczna podaż żelaza w codziennej diecie; - - utrata żelaza treści przewodu pokarmowego (wymioty, biegunka, środki przeczyszczające); - - krwotoki i nadmierne krwawienia miesiączkowe; - - laktacja; - - hemoroidy, choroba wrzodowa. Niedobór żelaza doprowadza do niedokrwistości niedobarwliwej oraz uszkodzenia troficznego włosów, skóry i paznokci (cienkie, łamliwe, rozdwajanie się płytki paznokciowej i końcówek włosów). Objawami niedoboru są także: bezsenność, uczucie zmęczenia, zaburzenia koncentracji i zapamiętywania, brak łaknienia, bladość powłok skórnych, zespół zimnych dłoni i stóp u młodych dziewcząt z blednicą twarzy, przedwczesne siwienie włosów, szum w uszach, zawroty głowy, częste omdlenia, zmiany zanikowe języka, dziąseł i błon śluzowych gardła (ból przy przełykaniu śliny) oraz żołądka, utrata smaku i węchu, zmniejszenie siły mięśniowej. Spośród ziół dużo żelaza zawierają: mięta, kozieradka, tymianek, majeranek, koniczyna, lubczyk, bylice, pokrzywa, hyzop, pietruszka – liść, seler – liść. Z produktów spożywczych dużo żelaza posiadają: nerki 7,9 mg/100 g, wątroba 6,6 mg, drożdże 18,2 mg, szpinak (żelazo słabo przyswajalne) 3 mg/100 g, śliwki suszone 3,9 mg, płatki owsiane 4,5 mg, serca 4,6 mg, fasola biała 6,9 mg, pomidory 9,7 mg, jabłka 10-13 mg, maliny 3,9 mg, żółtka jaj 6 mg, liście kapusty 17 mg, poziomki 9 mg. Dzienne zapotrzebowanie na żelazo zależy od intensywności przemiany materii i wynosi 6 mg/1000 kcal.

może cudownych sposobów nie ma ale jakieś sposoby są warto spróbować może akurat pomoże Dla mnie bardzo dobra jest odżywka SALLY HANSEN ;) Albo http://www.splendore.pl/Odzywka_do_paznokci_p706.html Należy stosować regularnie te odżywki, bo inaczej z rezultatów nici;)

PIJ ZIOLA SKRZYPU POMOZE PRZEZ KILKA MIES

TANI I FANTASTYCZNY!!!! balsam do paznokci tisane, kosztuje grosze, a to jest najlepszy preparat do paznokci pod słońcem!

rozdwajające pazokcie to u mnie był niedobór cynku, pomógł mi zincteral kuracja powinna trwać 3 mieś

Myślę, że bardzo dobrym sposobem na rozdwajające się paznokcie są właśnie jakieś tabletki ziołowe najlepiej takie, które zawierają skrzyp. Bo ten składnik najbardziej pomaga w kłopotach z włosami paznokciami, czy skórą. Duży wybór i do tego nie drogo masz w suplementydiety.istore.pl. Na pewno znajdziesz tam coś, co pomoże na rozdwojone paznokcie.

Też miałam taki problem, ale kupiłam sobie preparat z calivita na suplementy-diety.net i jestem w sumie bardzo zadowolona. Wzmocniły mi się włosy i paznokcie, a mój znajomy farmakolog twierdzi, że za jakiś czas będę miała też mniejsze problemy ze skórą.

proponuje isc do jakies dobrej manicurzystki np. z Denique

chcesz prawdziwego rozwiązania? Otóż ja miałam kiedyś paznokcie jak z papieru, łamały się, rozwajały, kruszyły, no wszystko na raz :/ próbowałam setki środków, różne odżywki, tabletki... i w końcu trafiłam na coś, co mi pomogło (też dowiedziałam się o tym na kafe :P) a więc polecam odżywkę NAIL TEK. ja po niej miałam pazury tak mocne i długie, ze każdy myślał, że to tipsy!!! Szok co ta odżywka potrafi zdziałać!

a jakiego pilniczka używasz?

mi się kiedyś rozdwajały, ale od kiedy zaczęłam używać szklanego pilniczka, przestały mi się rozdwajać.