jak podniesc swoja samoocene i przestac sie bac zycia?

To wszystko przez moich rodzicow, szczegolnie przez tate. Ciagle slyszalam, ze jestem brzydka, niezbyt madra, nic nie umiem, ze sie wstydzi, ze mam zle oceny itp . A tak wcale nie bylo...uczylam sie oki, ale jak slyszalam ciagle krytyke to popadlam w nerwice i oceny mi sie wtedy pogorszyly, teraz studiuje i bardzo dobrze mi idzie. Mam faceta, jestesmy szczesliwi ale nie o to chodzi...chodzi o to, ze boje sie zycia, nieznanego, boje sie podjac ryzyko. Szukam pracy ale boje sie nawet zlozyc podanie na jakies wyzsze stanowisko czy tez na stanowisko na ktorym wczesniej nie pracowalam, o ktorym nie mam pojecia...co zrobic abym w koncu nie bala sie zaryzykowac i uwierzyla w siebie?