jak z osoby malomownej stac sie osoba odwazna,

ktora ma cos do powiedzenia w towarzystwie? czasami mi sie wydaje ,ze ja juz zaakceptowalam ten stan i nie uda mi sie to zmienic. poznaje nowych ludzi i nawet nie probuje tego zmienic. nie odzywam sie prawie wcale. inni pewnie mysla, ze jestem glupia,bo nie mam nic do powiedzenia i niczym sie nie interesuje :( jak to zmienic, jak prowadzic calkiem normalna rozmowe z kims obcym/nowopoznanym. przy tych ktorych dluzej znam jest ok.ale wystarczy ,ze jestem w wiekszej grupie i juz nie odzywam sie wcale :( teraz na sylwestra ide na impreze,az sie boje co to bedzie:( ma ktos sprawdzone sposoby na pokonanie tego?